小葉苦丁茶的功效：小葉苦丁茶富含茶多酚、維生素、礦物質(zhì)元素，有清熱解暑，滋潤(rùn)嗓子，提神醒腦的功效，可促進(jìn)身體新陳代謝，有抗氧化，健胃消食，舒緩郁悶的功效，合理飲用有疏散風(fēng)熱，明目護(hù)眼，除煩止渴，促進(jìn)消化的功效。??

玄米茶的功效與禁忌：玄米茶是以胚芽米和綠茶為原料，經(jīng)發(fā)酵炒制而成，玄米茶有提神醒腦、健脾開(kāi)胃、舒緩心情的功效，可加快腸胃蠕動(dòng)，緩解油膩，有促進(jìn)消化、利尿祛濕、促進(jìn)新陳代謝的功效，但禁忌飲用涼的玄米茶以及隔夜茶，以免導(dǎo)致腹瀉。

青錢柳牛蒡茶的功效：青錢柳茶富含皂苷、三萜、黃酮、牛蒡甙元等成分，有提神醒腦、利尿健脾、清熱解暑的功效，可提高身體免疫力，促進(jìn)消化，有抗氧化、緩解便秘的作用，合理飲用可補(bǔ)充水分、促進(jìn)身體新陳代謝，但青錢柳茶性涼，體質(zhì)偏寒者禁忌飲用。?

女性喝大麥茶的禁忌：大麥茶味甘、性平，腸胃不好、便秘的女性禁忌飲用大麥茶，大麥茶內(nèi)含豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，宜飯后飲用，因濕熱引起的腹脹亦禁忌飲用大麥茶，禁忌空腹飲用，其次大麥茶宜熱泡溫飲，禁忌飲用隔夜茶，以免導(dǎo)致腹瀉。

酸棗茶有提神醒腦、鎮(zhèn)靜安神、抗氧化的功效，可提高身體免疫力，有健胃消食、改善消化、生津解渴的功效，可促進(jìn)睡眠、 有明目護(hù)眼的作用，其食用方法為：將備具清洗一遍，向玻璃杯中投入5g酸棗茶，注入七分滿的水（水溫為85℃），等待5分鐘左右即可飲用。

枸杞桂圓富含?甜菜堿、胡蘿卜素、維生素、蛋白質(zhì)?等成分，枸杞和桂圓一起泡水喝有抗氧化、滋潤(rùn)腸胃、健脾消食的功效，可提高身體免疫力，緩解皮膚干燥，有?生津解渴、補(bǔ)氣益腎、緩解疲勞的功效，合理飲用，有明目護(hù)眼、改善氣色的作用。

薄荷茶的功效：薄荷茶富含薄荷醇、檸檬烯、芳香物質(zhì)，飲用薄荷茶有清熱解暑、疏散風(fēng)熱、清爽皮膚的功效，可促進(jìn)身體新陳代謝，緩解腹部脹氣，有滋潤(rùn)嗓子、促進(jìn)消化、緩解便秘的功效，合理飲用，有舒緩情緒、改善睡眠質(zhì)量的功效。?

新鮮的石斛花可以泡茶喝，?將新鮮的石斛花用清水清洗干凈，然后放在陽(yáng)光下曬干，可以直接泡茶飲用，沖泡時(shí)投茶量不宜過(guò)多，宜熱泡溫飲，飲用可促進(jìn)身體新陳代謝。

山楂決明子泡茶宜熱泡溫飲，禁忌飲用涼茶以及隔夜茶，其次腸胃虛弱、過(guò)敏人群、便秘人群禁忌飲用，以免過(guò)敏以及刺激腸胃，其次空腹?fàn)顟B(tài)以及睡眠前禁忌飲用山楂決明子茶。

熟茶的特點(diǎn)和口感：?普洱熟茶是采用云南大葉種毛茶毛經(jīng)發(fā)酵制作而成，其干茶外形條索緊結(jié)、餅形周正且清晰，干茶色澤呈褐紅或深栗色，沖泡后湯色紅濃透明，其口感陳香醇厚，順滑且回甘明顯，獨(dú)具陳香。